SERVICIOS
Lograr satisfacer y trabajar con el cliente de forma personalizada en busca de los objetivos del día a día.
ENTRENAMIENTO PERSONAL GIMNASIO O CASA
Nuestra misión como entrenadores personales es ayudar a la mayor cantidad posible de personas a mantener su actividad física y programas de ejercicios, mejorar su salud, estar en forma (mental, física y espiritualmente), sentirse bien y ser más felices.
FITNESS CORPORATIVO
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Brindar un beneficio social saludable al empleado y la eficiencia laboral, lo que beneficia a la empresa.
ENTRENAMIENTO GRUPAL
Lograr sus desafíos y metas al planificar la capacitación en función de los objetivos y el nivel de desempeño individual, adaptándome a sus necesidades, lo que lo ayudará y lo guiará en la capacitación para alcanzar la meta sin dejar un buen momento en una capacitación en grupo.
TONO MUSCULAR
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La obtención del tono muscular requiere un programa de acondicionamiento físico general, que consiste en entrenamiento cardiovascular y con pesas. El entrenamiento de fuerza es lo que hace que los músculos se desarrollen y tonifiquen.
CORE STRENGTH
Cuando contratas mis servicios de entrenador personal, lo primero que hare es estudiar tu cuerpo, preguntar si tienes alguna lesión y trabajar en base a ello. Luego te preguntare cuáles son tus objetivos, si deseas bajar de peso o reducirlo, aumentar o reducir musculatura e incluso aumentar tu estatura.
En base a ello, realizare las rutinas adecuadas para cada parte de tu cuerpo y conforme avances en los ejercicios aumentara la frecuencia, la resistencia y la fuerza que debes aplicar a cada uno de ellos
